l-karnityna tez odpada bo efekt jojo jest po nim strasznie czesto. - czlowieku, daj spokój... niech mama zapozna się z podstawami ukladania diety redukcyjnej, nie jakiejsz wyszukanej, ale nawet zbilansowanej. Z supli co najwyzej therm line s olimpu lub cle. Albo kompletny zestaw: http://zestawy.sfd.pl/Zestaw.aspx?idZestawu=100
[...] z przyczyn mechanicznych. Pmiary warto zrobic 2 tyg po odstawieniu preparatów kreatynowych, po 2 dniach tzw diety zbilansowanej - wtedy mamy obraz realnego postepu Themr line 2 x 1 - 2 cps na dzień (to ma byc tylko lekkie uzupełnienie składu testeda) Omega 2 - 4 g na dobę, choc mozesz eksperymentowac z większymi dawkami, bo są przesłanki by [...]
Rainbow rządzi! Jest taki jeden świetny kawałek, już bez DIO wprawdzie, koncertowy, przeróbka Greensleeves jako wstęp do Hall of the Mountain King. Coś wspaniałego... a zresztą: http://www.youtube.com/watch?v=a9tqzDh3G0s Kurde nie mogę znaleźć na YT Testament Of Rock, jutro poszukam w mniej legalnych źródłach Nooo prawda Holly Driver i Last in [...]
3g naraz - jak najbardziej. Ja już po 2g odczuwam wyraźną poprawę wydolności i pracy mięśni. Inaczej zresztą już dawno zrezygnowałbym z codziennego picia Carni Line'ów, bo nie jest to tani interes. Mam nadzieję, że cena carni shota będzie chociaż porównywalna do tego ostatniego. Max 3 zeta za ampułkę byłoby optymalnie, ale nastawiam się raczej na [...]
[...] i konotymocz/ o czym tutaj mowa iso aqua - to napój izotoniczny zatem cukry jak najbardziej wskazane, tym bardziej w carbovit bo to hipertonik a napoje z karnityną (Carniline) to mają, ale 3,5g cukru w butelce natomiast ten, który wg mnie jest najlepszy (szczególnie smakowo) - CARNIAQUA NIE MA W OGÓLE CUKRÓW, no albo therm line drink [...]
No i po świętach :D minus 2kg czyli teraz 102kg chyba jakiś cud ... 4 dni przerwy Trening bokserski 1 runda piłka refleksowa tenisowa 2 runda slip line 3 runda walka z cieniem (priorytet na prace nóg) 4 runda worek tylko lewy prosty w formie piramidki 1/ 1-1/ 1-1-1/1-1/1 itd wokół worka w lewo i prawo 5 runda worek kombinacje 1-2-2/1-2/ itp 6 [...]
Panowie, czy stosował któryś z Was SARMy od Brawna ? jeżeli tak to czy faktyczne działają? Dzialaja. Dzięki za odpowiedź. Czy SARMy mocno blokują, jak się sprawy mają z libido podczas cyklu na tym środku?
[...] najblizszego czasu ...}:-( musze sie poskladac ..jest szansa dzisiaj mamy miec auto z powrotem wiec, mam nadzieje ze bedzie dobrze a inna sprawa pusta lodowka- a zakupy on line nie zawsze przywoza co sie zamowilo - tez nie sprzyjala dobrze skomponowoanym posilkom no i wpadlo w mche nie to co trzeba ,chorizo, makaron, pesto, czekolada gorzka
[...] godzine na siłownię , joga i inne rzeczy mnie nie kreca , próbowałam to nie dla mnie . A za anglieski mi się nie chce wziąć mimo że place za niego kupę kasy . Ale zajęcia on line mnie jakos od tego odpychają a stacjonarnie znowu nie ma. Ale tak czy siak za to obiecałam się wziąć od listopada . Dobrze że chociaż jeszcze pracuje to te 10h z doby [...]
MISKA 135/60/200 BTW http://potreningu.pl/profil/ruda-29#/date/2014-04-30 SUPLE do czerwca rezygnuję z kreatyny bcaa 10g zma 2 caps saw ____________________ 4 : GÓRA HIPERTORIFIA A Wyciskanie sztangi na ławce skośnej dodatniej 6x3reps x 25kg / 30kg x 12/ 32kg x 10 / 35kg x5+2 - ostatni seria słabo, mało siły; 30kgx12/ 32kg x 9 /35kg x 8 / 35kg x [...]
[...] dzisiaj na odrobinę szaleństwa i wpadło mi do talerza kilka orzeszków ziemnych :-> /SFD/Images/2015/6/20/bda6b597a3414b778675380cfa2a554c.jpg Dzisiaj na Kulturystyce on-line znalazłam zdjęcia z naszego pierwszego startu :-D /SFD/Images/2015/6/20/7902fb3c880d4a0091e2d083b6fd2dfa.jpg /SFD/Images/2015/6/20/6fbf2a8ac8214f458875b18ca5e88ed7.jpg [...]
bardzo prymitywny wyciag to drazek. mozesz sie podciagac. jak waga wlasna nie bedzie wystarczala to kup stalowa line, uchwyt i wymysl jakies mocowanie dla ciezarow. line przerzucisz przez drazek i heja. ale musi to byc niesamowicie wytrzymaly drazek. jesli bedziesz chcial na wyciagu brac 90 kg to drazek powinien wytrzymywac 200 (bo z drugiej [...]
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Sport Nutrition Center druga sieć to Perfect Body Center http://www.perfectbodycenter.pl/ (Bardzo ładny design sklepu bije na głowe vitamin shop który panowie należy do treca a nie olimp sport. 2.Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta 2008 tylko [...]
O wszystkich kremach pisze coś dobrego ale w oko wpadły mi dwa pierwsze to "Argiletz - Creme Regenerante - Krem regeneracyjny na bazie białej glinki"(wydaje sie kuszący nie zatyka porów) a drugi "Świt - Acne Line - krem nawilżający do skóry trądzikowej "ten typ cery opisany zgadza sie z moją ma skłonności do przetłuszczania [...]
[...] czasem towarzyszy skolioza i już wchodzi rehabilitant. A czasem to tylko złe ułożenie pleców w trakcie wykonywania ćwiczeń i tyle... Żaden internetowy poradnik ani lekarz on-line tego Ci nie powie %-) Jak przejdziesz się do lekarza to wszystko porządnie Ci wyjaśni. Na pewno odrzucenie aktywności ruchowej jest najgorszym rozwiązaniem, ale ruch z [...]
Ja duzo spalaczy w życiu zjadłam i jakoś nie odbiło się to na zdrowiu. Thermo Stim jest fajny i żołądek po nim nie boli. Polecam też Dren z MHP Odradzam Dyma0Burn z Dymatize, straszne jazdy po nim są i zgony się zalicza. Jak się obawiasz, że może Ci zaszkodzić, to wex Clenburexin z Treca, Thermo Stim olimpowski albo Therm Line Forte. Zmieniony [...]
CZĘŚĆ I dla eseistów:) Napisz krótką dowolną historyjkę z wyrazem "MASSACRA" ( max 20 zdań) Było to jakieś pół roku temu. Pamiętam to była środa. Jak zwykle w trzeci dzień tygodnia, około godziny siedemnastej wybieram się na siłownię. W sumie nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że właśnie był to pierwszy dzień stosowania MASSAKRY. [...]
Kup sobie 1,5 m. grubej liny kółko metalowe które wkładasz na line następnie linę składasz na pół z kółkiem w tym miejscu przewiązujesz sznurkiem, na końcach liny zawiązujesz węzły i gotowe koszt 5 zł, u siebie w gymie posiadam coś takiego, działa w 100% :-)
Nie ma w zasadzie czegoś takiego jak "najlepszy smar". Jeden jest na suche warunki, drugi na mokre, inny wzbogacany ceramicznie, a jeszcze inny zapobiega zbrylaniu się brudu.... itd. Wszystko zależy od tego jakie masz wymagania i preferencje. Generalnie wszystkie smary renomowanych firm tj. Finish Line, White Lightening, Rohloff [...]
[...] Of Champions 2002. Z tych zawodow znany jest filmik z pozowania dowolnego Markusa Ruhla, Ten tutaj, mozliwe ze mniej znany prywatny filmik, z perspektywy publicznosci, line up, na ktorym doskonale widac potege Ruhla ktory wygral te zawody. 0:40 na scene wkracza Markus, niesamowicie wygladal, potwor. W 2:30 zworccie uwage jak Dillett na [...]